4-06-2021, 08:18 | Mayın ən gözlənilməz 10 qolu - VİDEO
Almaniya Bundesliqasının "Youtube" kanalı ölkə çempionatında may ayının ən gözlənilməz 10 qolundan ibarət video hazırlayıb.
Videonu təqdim edirik.
qol.az
4-06-2021, 08:15 | Azərbaycanlının Londonda yaratdığı klub niyə çöküb?
İngiltərədə "Mançester" futzal klubunun həmtəsisçisi olan rusiyalı İlya Oveçkin Britaniyada yaşadığı 20 illik karyerasından danışıb.
O, verdiyi müsahibəsində bir zamanlar İngiltərə çempionu olmuş "Baku Yunayted" futzal klubunun səhv siyasətinə də toxunub:
"Futzalda işləmək mənim arzum olub, heç bir dəfə də bu işdən əl çəkmək barədə düşünməmişəm. Hər şey elə uğurlu alınıb ki, nəyəsə tərəddüd etməyə vaxtım olmayıb. Hər il işləmək getdikcə daha maraqlı olur.
İngiltərənin bütün futzal ictimaiyyəti bizə baxır. Burda bir çox klub sponsor gətirdi, bir mövsüm oynadı, sonra struktura diqqət ayırmadıqlarından it-bat oldular.
Yaxın bir nümunə sahibi ukraynalı olan "London Baku" ("Baku Yunayted"i nəzərdə tutur) komandasıdır. Onlar yaxşı investor tapdılar, Çempionlar Liqasında oynadılar.
Ancaq indi ikinci diviziondadırlar. İnfrastrukturla məşğul olmaq lazım gələndə isə onlar sadəcə yaxşı oyunçular gətirməyə çalışdılar".
"Baku Yunayted" "Binə Aqro" QSC-nin 2019-2021-ci illərdə Müşahidə Şurasının sədri olmuş İlham Ağayev tərəfindən yaradılıb. 2008-ci ildə təsis olunan klub beş il sonra İngiltərə Super Liqasının qalibi olub və bu ölkəni 2014-cü ildə UEFA Kubokunda təmsil edib.
Daha sonra klubda geriləmə müşahidə olunub. "Baku Yunayted" sonuncu dəfə fevralda sosial şəbəkə hesabında Londondan olan baş məşqçi və klub direktoru axtardığını elan edib.
sportinfo.az
4-06-2021, 08:13 | "Ağ saçlarımdan razıyam" - Aslı Enver
Türkiyənin məşhur aktrisası Aslı Enver yeni filmi üzərində işləməyə başladığını söyləyib. O, "yaxşı bir layihə olacaq. Mən həyəcanlıyam" deyib.
Milli.Az sia-ya istinadən verdiyi xəbərə görə, aktrisa "saçlarınızı rəngləməyi düşünürsünüzmü?"- sualına belə cavab verib: "Saçlarımdakı ağlarla xoşbəxtəm, onları sevirəm. Düşünmürəm, amma lazım olsa, layihə üçün rənglədə bilərəm".
4-06-2021, 08:12 | Tərəziyə çıxmadan arıqladığını müəyyən etməyin 3 üsulu
Pivə və hamburgerdən ibarət pəhrizin işləyib işləmədiyini müəyyən etmək üçün tez-tez saat bax. Çünki əl qarından daha tez arıqlmağa başlayır. Arıqladıqda qol saatının qolunda sallandığını dərhal hiss edəcəksən.
Bunu həmçinin qolbaq və üzüklərlədə yoxlamaq olar.
İkinci üsul
Hamam otağında vanna varsa həmişə onu içinə girmədikdən öncə doldur. İçinə girdikdə nə qədər suyun çölə töküldüyündən sonra orada nə qədər su qaldığını müəyyən et.
Əgər standart vannada ora oturduqdan su qeyd etdiyin xətdən 1 sm yuxarı qalxdısa, deməli sən hardasa 15-17 kq kökəlmisən. Bir sözlə, hər millimetr 1,5 kq sayılır.
Belini ölçdükdən sonra alınan ədəddən 10 çıx və təxmini çəkini biləcəksən (+ - 3-4 kiloqram). Qeyd etmək lazımdır ki, bu üsul qadınlarda işləmir.
gent.az
4-06-2021, 08:06 | İnsan 150 ildən çox yaşaya bilməz - ARAŞDIRMA
Sinqapur, Rusiya və ABŞ-dan olan bir qrup alim insan həyatının hüdudlarını təyin edə biliblər.
lent.az xəbər verir ki, nəticədə məlum olub ki, insan 150 ildən çox yaşaya bilməz.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, 40 yaşında bədəni stresdən qurtarmaq prosesi təxminən iki həftə çəkir və 80 yaşa qədər daha çox vaxt tələb olunur.
Bədənin qan hüceyrələrini balanslaşdırma qabiliyyəti yaşlandıqca azalır.
İnsanın orqanizmi 120-150 yaş arasında bərpa qabiliyyətini itirir. Kişilər və qadınlar stresə və digər mənfi amillərə məruz qalmasalar, bu yaşa çata bilərdilər.
Həkimlər eləcə də insanın xəstəlik və zərərli vərdişlərinin daha uzun müddət yaşamasına icazə vermədiklərini söyləyiblər. Məsələn, siqaret çəkmək.
Alimlərin konkret insan üçün maksimum ömür müddətini təyin etmək üçün yeni bir metod hazırladıqlarını da bildirirlər.
4-06-2021, 08:04 | Çukurova Konservatoriyasındakı orkestr salonu azərbaycanlı bəstəkarın adını daşıyacaq
Türkiyənin Çukurova Universiteti Dövlət Konservatoriyasında yeni yaradılmış orkestr salonuna azərbaycanlı bəstəkar, skripka ifaçısı, Əməkdar artist, professor Fərhəng Hüseynovun adı verilib.
Diasporla İş üzrə Dövlət Komitəsindən Milli.Az-a verilən məlumata görə, bu barədə qərar universitetin senatında qəbul edilib. Təşəbbüsü həmvətənimiz - Çukurova Universiteti Dövlət Konservatoriyasının müdiri, dosent Ülviyyə Aslanova Gülər irəli sürüb.
Çukurova Universitetində bəstəkarın xatirəsinin əbədiləşdirilməsi təsadüfi deyil. 1992-ci ildən Türkiyədə yaşayan F.Hüseynov Çukurova Universiteti Dövlət Konservatoriyasının simli alətlər kafedrasının müdir müavini vəzifəsində çalışıb. Burada yaradıcılıq və pedaqoji fəaliyyətlə məşğul olub. Tələbələrinə skripka alətinin sirlərini öyrədib, dəfələrlə Ankara, İzmir, Mersin, Bursa və başqa şəhərlərin konsert salonlarında uğurla çıxış edib. F.Hüseynov təkcə Universitetin deyil, həm də Türkiyə ictimaiyyətinin dərin məhəbbətini qazanıb.
Azərbaycanlı sənətkar 1949-cu ildə anadan olub, 1975-ci ildə P.İ.Çaykovcki adına Moskva Dövlət Konservatoriyasının ifaçılıq fakultəsini, 1982-ci ildə isə Ü.Hacıbəyli adına Azərbaycan Dövlət Konservatoriyasının bəstəkarlıq fakultəsini bitirib. Bakı Musiqi Akademiyasının "Simli alətlər" kafedrasının dosenti olub. "Kiçik şahzadə", "Kodayu", "Zaman üzrə səyahət", "Mərasimlər", "Qoy dünyada sülh olsun!", "Kiçik kantata", "Stabat Mater" və digər əsərlərin müəllifidir. Yaponiya və ABŞ-da keçirilmiş "Böyük İpək Yolu" və "Xose Asunsyon Flores" adına beynəlxalq müsabiqələrin laureatı olub. Fərhəng Hüseynov 2010-cu ildə vəfat edib.
3-06-2021, 09:31 | İtkin düşmüş daha bir hərbçimizin nəşi tapıldı
Vətən müharibəsində itkin düşmüş daha bir hərbçimizin nəşi tapılıb.
8 aydır itkin hesab edilən Mustafayev Elvin Fuad oğlunun nəşi tapılıb. Onun cənazəsi bu gün Gəncə şəhərinə gətiriləcək.
Qeyd edək ki, Elvin Mustafayevin nəşi Murovdağ ərazisində tapılıb.
Allah rəhmət eləsin!
APA
3-06-2021, 09:23 | Bakıda daha bir neçə xəstəxana birləşdirilir - SİYAHI
Bakıda daha bir neçə xəstəxana birləşdirilir.
“Report” xəbər verir ki, “M.A.Topçubaşov adına Elmi Cərrahiyyə Mərkəzi” “Xüsusiləşdirilmiş Angioloji Mərkəz”in ona qoşulması ilə yenidən təşkil olunur.
Bundan başqa, “K.Y.Fərəcov adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutu” “Uşaq Nevroloji Xəstəxanası” və “6 nömrəli Uşaq Klinik Xəstəxanası”nın ona qoşulması ilə yenidən təşkil edilir.
3-06-2021, 08:29 | Bel ağrılarını azaldan tövsiyələr
Statistikaya görə, bel ağrısı ən çox görülən şikayətlərdən biridir. Hər birimiz heç olmasa bir dəfə də olsun bu ağrıyla qarşılaşmışıq. Bir çox elm adamı onurğa problemlərinin texnoloji tərəqqinin bir nəticəsi olduğuna inanır. Bel ağrısının nə olduğunu hamımız yaxşı bilirik. Son 35 ildə bu simptomlar müvəqqəti əlilliyin ən çox yayılmış səbəblərindən biri oldu. Səbəb, hətta bir uşağa da asanlıqla izah edilə bilən və başa düşüləndir: az hərəkət edirik! Həqiqətən, onurğanın bütün xəstəliklərinin mərkəzində onun tam işləməsinin pozulmasıdır. Həddindən artıq stress, pis vərdişlər, eyni zamanda monoton iş və oturma və ya gəzinti zamanı onurğanın düzgün olmayan vəziyyəti ağırlaşmalara səbəb olur. Onurğa əyilmiş və intervertebral disk az elastik olur. Bütün bunlar bel ağrısına səbəb olur.
Onurğanın vəziyyətinə və ağrının kəskinləşməsinə hansı amillər təsir göstərir?
- Anlamaq lazımdır ki, bel ağrısı yalnız onurğa xəstəliklərini deyil, daxili orqanların çoxsaylı xəstəliklərini də göstərir: böyrəklər, yumurtalıqlar, mədəaltı vəzi, bəzən hətta qaraciyər. Buna bir sıra səbəblər səbəb ola bilər: hipotermi, ağırlıq qaldırma, qəfil hərəkət və ya bədənin əyilməsi, düzgün eniş, metabolik xəstəliklər və hətta narahat yataq.Yatağın özü təhlükəli deyil, lakin yanlış döşək belə böyük zərər verə bilər. Təəssüf ki, müasir insanların yatdıqları döşəklərin əksəriyyəti sadəcə onurğalarını şikəst edir.
Bizim belimiz nələri sevməz?
- Çox kilolu olmaq-köklük onurğamızın əlavə yüklənməsinə səbəb olur.
- Pis vərdişlərimiz-nikotin, alkoqol və s. - bütün bunlar bədənimizə və xüsusən də belimizə təsir edir.
- Yanlış yataq-sonradan ağrı, qıcıqlanma, iş qabiliyyətinin azalması, əyri bel və s. səbəb ola bilər.
- Az hərəkətlilik-hamımız çalışmalıyıq gün ərzində 15-20 dəqiqə gəzinti edək.
Ən elementar qaydalara riayət edərək, uzun illər ərzində düzgün duruş və sağlam onurğaya sahib ola bilərsiniz!
Milli.Az
3-06-2021, 07:32 | Probiyotiklər əhval-ruhiyyəni və beyinin işini yaxşılaşdırır
Probiyotiklər yalnız bağırsaqlarımızın sağlamlığını yaxşılaşdırmır, eyni zamanda beynimizə də müsbət təsir göstərir. Fransada aparılan bir araşdırmada 30 gün ərzində probiyotik istifadə edənlərin psixoloji sıxıntı səviyyələrinin azaldığı görünür. Aparılan bir başqa tədqiqatda isə 1 ay ərzində probiyotik qəbul edənlərin, sərf etməyənlərə görə özlərini daha az stresli hiss etdikləri, eyni zamanda bu fərdlərin qanda olan və stress vəziyyətində artan kortizon səviyyəsinin daha az olduğu müşahidə olunur.Son tədqiqatlar bağırsaq və beyinin bir-birinə bağlı olduğunu göstərir və bu "ortaqlıq" bağırsaq-beyin oxu adlanır.Bağırsaq "ikinci beyin" hesab edilir, çünki beyin kimi serotonin, dopamin və qamma-aminobutirik turşusu kimi bir çox nörotransmitter istehsal edir. Bu maddələrin hamısı əhvalınızı tənzimləməkdə əsas rol oynayır. Alimlərin bəzi qiymətləndirmələrinə görə, serotoninin 90% -i həzm sistemi tərəfindən dəqiq şəkildə istehsal olunur.Bağırsaqlara təsir edən şey çox vaxt beyinə təsir göstərir və əksinə. Beyniniz narahatlıq hiss etdikdə - stresə cavab olaraq bağırsaqlara xəbərdarlıq siqnalları göndərir, buna görə stresli hadisələr qıcıqlanma və ya həzm kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (İBS), kron xəstəliyi və ya xroniki qəbizlik kimi mədə-bağırsaq xəstəliklərinin baş verməsi narahatlıq və ya depressiyaya səbəb ola bilər. Məsələn, bağırsaqlar yemək yeməyin vaxtının gəldiyini beyinə söyləyərək iştahı tənzimləməyə kömək edir. Yeməyə başladıqdan təxminən 20 dəqiqə sonra bağırsaqdakı mikroblar iştahı yatıran zülallar ifraz edir. Bu, insanların tam hiss etməyə başladığı vaxta təsadüf edir.
Probiyotiklər yalnız bağırsaq sağlamlığını deyil, o cümlədən beyin sağlamlığını da dəstəkləyə bilir.
