24-05-2021, 08:06 | Gimnastlarımız onlayn beynəlxalq yarışdan 11 medal qazanıblar
Bədii gimnastika üzrə yığma komandamızın üzvləri Bolqarıstan Gimnastika Federasiyasının təşkil etdiyi bədii gimnastika üzrə onlayn turnirdə iştirak ediblər.
Azərbaycan Gimnastika Federasiyasından Trend-ə verilən məlumata görə, sayca 3-cü olan bədii gimnastika üzrə "Prize of Julieta Shishmanova" turnirində ölkəmizi yığmamızın üzvləri Arzu Cəlilova, Nərminə Səmədova, Alina Məmmədova və Kamilla Seyidzadə təmsil edib.
Qızlarımız bu yarışdan 11 medal qazanıblar. Belə ki, böyüklər arasında çıxış edən Arzu top, halqa və gürzlərlə çıxışına görə 2-ci, çoxnövçülük nəticəsinə əsasən 3-cü yerdə qərarlaşıb. Onun Komanda yoldaşı Nərminə lentlə 3-cü olub, halqa ilə çıxışına görə isə 4-cü yerdə qərarlaşıb.
Gənclər yaş qrupunda iştirak etmiş Kamilla Seyidzadə tam bir medal dəstini əldə edib: topla çıxışına görə 1-ci, lentlə 2-ci və çoxnövçülükdə 3-cü yerdə qərarlaşıb. Onunla eyni yaş qrupunda yarışmış Alina isə həm çoxnövçülük, həm halqa, həm də gürzlərlə 2-ci olub.
24-05-2021, 07:53 | Boyat yeməklərdən istifadə edilməsinin ziyanı
Bəzən süfrədə yeyilməyən və istifadə edilməyən xörəkləri israf olunmaması üçün sonrakı günə saxlayırlar. Əslində bu, ta qədimdən belədir. Əvvəllər qidaların köhnəlməməsi üçün sərin yer seçilirdisə, indi müasir soyuduculardan istifadə olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yeməkləri düzgün saxlamamaq, onları hətta ikinci dəfə qızdırıb boyat şəkildə istehlak etmək orqanizmdə ciddi fəsadlara səbəb olur. Bişirilən yeməklərin tərkibi emal prosesindən çıxmış məhsullardır. Həmin məhsullar bir müddət saxlanılanda hansı proseslər baş verir?
Bakı şəhər Kliniki Tibbi Mərkəzin yoluxucu xəstəliklər şöbəsinin müdiri Gülnarə Babayeva bu sualın cavabında AZƏRTAC-a deyib: "Termiki emal olunmuş yemək nə qədər sərində saxlanılsa da, onun tərkibində olan bitki və ya heyvani mənşəli hüceyrələrin dağılması nəticəsində maddələr öz-özünə parçalanmağa başlayır. Bunun nəticəsində əvvəlcədən toksiki olmayan maddələr zəhərli parçalara bölünməyə başlayır. Boyat yeməyin dadında dəyişiklik hiss olunmasa da, həmin proses gedir".
Onun dediyinə görə, bir neçə gün qalmış qidaların dadı pozulmasa da, onları qətiyyən yemək düzgün deyil: "Əslində dad o zaman pozulur ki, qida maddəsinin tərkibinin çox hissəsi sıradan çıxmış olsun. Həmin maddələr orqanizmə daxil olan kimi qaraciyəri yükə salır. Tərkibində parçalanmış radikallar olan, zülalların, amin turşularının və yağların oksidləşmə nəticəsində konserogen maddələr əmələ gəlmiş qida məhsulları ortaya çıxır. Ondan istifadə edəndə dadındaki dəyişiklik aşkar hiss olunmasa da, zəhərli maddələrin əmələ gəlməsi demək olar ki, həyatımızı da qısaldır".
Yeməklərin boyatımaması üçün ilk olaraq onları qədərində hazırlamaq lazımdır. Yumurta, balıq, ət, toyuq, göbələk kimi riskli məhsullar iki saatdan artıq süfrədə qalmamalıdır. Əgər həmin məhsullar iki saatdan artıq soyuducuya qoyulmadan ev temperaturunda və açıq şəkildə qalıbsa, ikinci dəfə qızdırıb istehlak edilməsi məqsədəuyğun deyil. Bir gün sonraya qalıb rəngini dəyişən çörəyin də istehlakına diqqət yetirmək lazımdır. Şöbə müdiri deyib: "Təcrübə göstərir ki, iki-üç gündən sonra hətta soyuducuda saxlanılan çörəyin üstündə kif, göbələk əmələ gəlir. Təzə vaxtı biz onu görmürük. Onda görürük ki, göbələk kaloniyası çörəyin üzərinə toplaşır. Bəzən onu təmizləyib, üzünü kəsəndən sonra qalan hissəsindən istifadə edirlər. Bu, qətiyyən düzgün deyil, çünki üzərində göbələk varsa, deməli, həmin çörək parçası, yaxud hansısa qida məhsulu bütövlükdə göbələk infeksiyasına məruz qalıb. Onun istifadəsi zamanı orqanizm göbələk hücumu ilə üzləşir".
Mütəxəssislərin fikrincə, soyuducuda saxlanılan bəzi yeməklərin tərkibində də müəyyən dəyişikliklər baş verir və ziyanlı maddələr əmələ gəlir. Həmin qidaların orqanizmdə mənimsənilməsi çətinləşir və tədricən xoşagəlməz fəsadlara səbəb olur. Ona görə də gündəlik qida rasionu düzgün seçilərək qəbul olunmalıdır ki, orqanizmə lazım olan vitamin və minerallar təzə halda istehlak edilsin.
24-05-2021, 07:48 | Bahar katarı xəstəliyinin yaranma səbəbi və müalicəsi
Bahar katarı mövsümlə əlaqədar ortaya çıxan, hər iki gözdə müşahidə olunan allergik reaksiyadır. Xəstəlik uşaq və yeniyetmələrdə, xüsusilə oğlan uşaqlarında rast gəlinir, əsasən yaz aylarında başlayır və payıza qədər davam edir. 3-6 yaşlarında başlanan şikayətlər 20 yaşa qədər artıq aradan qalxır. Nadir hallarda 20 yaşından sonra da davam edə bilər. Ailə anamnezində atopik xəstəlik olanlarda daha çox rast gəlinir.
Həkim-oftalmoloq, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Aynurə Əliyeva bu barədə AZƏRTAC-a məlumat verərək deyib: "Allergik konyunktivit gözdə qəflətən başlayan qaşıntı, yanma, göz qapaqlarında zəif ödem-şişkinlik, gözdə qızartı və sulanma ilə müşahidə olunan, allergenlərə qarşı yaranmış konyunktivitin iltihabi reaksiyasıdır. Onun kliniki formalarından pollinoz, "bahar katarı", dərman allergiyası, xroniki allergik konyunktivit, atopik keratokonyunktivit və iri papilyar konyunktivitlər ayırd edilir. Pollinoz ağac, çiçək, bitki tozcuqlarına qarşı allergik reaksiya olaraq yaranır. Atopik keratokonyunktivit isə əsasən atopik dermatit, bronxial astma və allergik rinit şikayətləri olanlarda rast gəlinir. İri papilyar konyunktivit adətən linza istifadə edənlərdə müşahidə olunur.
Göz qaşıntısı ən əsas əlamətdir, bu şikayətə yanma, sulanma, gözdə "yad cisim" hissi, işığa həssaslıq və hətta göz qapaqlarında spazm əlavə olunur. Konyunktivada qızartı və ödem, üst qapaq konyunktivitində, daha doğrusu, konyuktiva ilə buynuz qişanın sərhəddi ətrafında follikullar və papillalar inkişaf edir. Yan-yana düzülmüş həmin follikullar çay daşlarını xatırladır. Hipertrofiya, yəni qalınlaşmış papillalar qapağın cüzi sallanmasına səbəb ola bilər. Spesifik əlamət sayılan iri follikullarda ağ infiltratlar da müşahidə oluna bilir. Xəstələrin 50 faizində buynuz qişa zədələnir və bu zaman onların şikayətlərinə batma, sulanma, işığa həssaslıq, gözdə "yad cisim" hissi və ağrı əlavə olunur".
Həkim-oftalmoloqun dediyinə görə, yüngül klinika ilə keçən hallarda gözə soyuq islatma, günəşdən qorunma və simptomatik müalicə kifayət edir: "Həmin tədbirlər kömək etmədikdə xəstəliyin kəskinləşdiyi yaz aylarında steroid preparatlar təyin olunur. Xəstəlik xroniki olduğuna görə hormonal preparatların verə biləcəyi katarakta, gözdaxili təzyiq yüksəlməsi, infeksiya inkişafı və s. kimi ağırlaşmalar həmin qrupdan olan preparatların istifadəsinə məhdudiyyət qoyur. Məhz buna görə həmin xroniki xəstəlikdən əziyyət çəkənlər hər il yazdan əvvəl profilaktik müayinədən keçməli və lazımi tədbirlərə vaxtında başlamalıdırlar".
24-05-2021, 07:34 | Bundesliqaya yüksələn komandalar müəyyənləşdi
Futbol üzrə Almaniya ikinci Bundesliqasında 2020/21 mövsümünə yekun vurulub.
Mövsümü 67 xalla başa vuran "Bohum" həm çempion olub, həm də əsas Bundesliqaya vəsiqə qazanıb.
Bohumlularla yanaşı, "Qroyter" də növbəti mövsümdən elitada mübarizə aparacaq. Fürt şəhərinin təmsilçisi 64 xalla ikinci olub.
İkinci Bundesliqada bürünc medalları qazanan "Holştayn" (62 xal) isə elitaya vəsiqə qazanmaq üçün pley-off oyununa çıxacaq. Sözügedən komanda əsas Bundesliqada bu mövsümü 16-cı pillədə başa vuran "Köln"lə üz-üzə gələcək. Bu komandalar arasındakı ilk oyun mayın 26-da, cavab görüşü isə ayın 29-da baş tutacaq. Qalib tərəf əsas Bundesliqada, məğlub olan isə ikinci liqada mübarizə aparacaq.
Xatırladaq ki, 2020/21 mövsümün yekununa əsasən, "Verder" və "Şalke" klubları əsas Bundesliqanı tərk edib. Bremen təmsilçisi 41 il sonra elitanı tərk etmək məcburiyyətində qalıb. "Şalke" isə 33 illik fasilədən sonra aşağı liqada mübarizə aparacaq.(matc.az)
24-05-2021, 07:22 | Premyer Liqada mövsümə yekun vuruldu
Bu gün İngiltərə Premyer Liqasında sonuncu - 38-ci turun oyunları keçirilib. Milli.Az matc.az-a istinadən bildirir ki, bütün qarşılaşmalar eyni vaxtda oynanılıb.
Çempion "Mançester Siti" son turda doğma meydanda "Everton"u qəbul edib və darmadağına sevinib. Turnir cədvəlinin ikinci sırasında yer alan "Mançester Yunayted"in rəqibi "Vulverhempton" olub. "Qırmızı şeytanlar" səfərdən qələbə ilə dönüblər.
"Liverpul" doğma meydanda "Kristal Pelas"ı qəbul edib və inamlı qələbə qazanıb. Nəticədə, "qırmızılar" mövsümü üçüncü pillədə başa vurublar. "Çelsi" isə çətin "Aston Villa" səfərindən xalsız dönüb və medalçılar sırasına düşə bilməyib. Amma bu, "zadəganlar"ın UEFA Çempionlar Liqasına vəsiqə qazanmasına mane olmayıb. Son turda evdə "Tottenhem"ə məğlub olan "Lester Siti" beşinci yeri tutub. "Vest Hem" isə "Sauthempton"u darmadağın etməklə mövsümü altıncı pillədə başa vurub. Nəticədə, "Lester Siti" ilə "Vest Hem" Avropa Liqasına vəsiqə qazanıb. Yeddinci yerlə kifayətlənən "Tottenhem" isə İngiltərəni Avropa Konfrans Liqasında təmsil edəcək.
Son üç pilləni tutan "Fulhem", "Vest Bromviç" və "Şeffild Yunayted" Premyer Liqanı tərk edib.
İngiltərə Premyer Liqası
38-ci tur
23 may
Liverpul - Kristal Pelas 2:0
Qol: Mane, 36; 74.
Şeffild Yunayted - Bernli 1:0
Qol: Makqoldrik, 24.
Fulhem - Nyukasl 0:2
Qol: Uillok, 23. Şar, 88.
Mançester Siti - Everton 5:0
Qol: De Bruyne, 11. Q.Jezus, 14. Foden, 53. Aquero, 71; 76.
Lids - Vest Bromviç 3:1
Qol: Rodriqo, 17. Fillips, 42. Bemford, 78 - Robson-Kanu, 90.
Lester - Tottenhem 2:4
Qol: Vardi, 18-pen; 52-pen - Keyn, 41. Şmeyxel, 76. Beyl, 87; 90+6.
Vulverhempton - Mançester Yunayted 1:2
Qol: Semedo, 39 - Leanqa, 13. Mata, 45+4-pen.
Vest Hem - Sauthempton 3:0
Qol: Fornals, 30; 33. Rays, 86.
Aston Villa - Çelsi 2:1
Qol: Traore, 43. El Qazi, 52 - Çiluell, 70.
Arsenal - Brayton 2:0
Qol: Pepe, 49; 60.
24-05-2021, 07:09 | Kassalarda sizi necə aldada bilərlər? - Bir-iki mal alınıbsa... - VİDEO
Rusiyalı mütəxəssis Alisa Xramova müştəriləri kassada aldatmağın ən geniş yayılmış üsulunu açıqlayıb.
"Çekdəki artıq mallar, kassada aldatmağın ən geniş yayılmış üsullarından biridir. Bir və ya iki mal alınıbsa, fırıldaqçılıq etmək kifayət qədər çətindir, amma çeşidlər çoxdursa, alıcını aldatmaq olduqca asandır", - deyə ekspert bildirib.
Onun sözlərinə görə, fırıldaqçı kassirlər adətən özləri çekə əlavə mallar vururlar. Bəzən elə də olur ki, qalığı səhv qaytarırlar.
"Bütün mallar kassada skan edildikdən sonra, kassir qaydalara görə, alışın ümumi dəyərini, sonra alıcıdan alınan pulun və qalığın məbləğini açıqlamalı və sonra onu çeklə birlikdə verməlidir", - deyə Xramova qeyd edib.
Eyni zamanda, başqa bir oğurluq üsulu da məhsuldakı barkodun dəyişdirilməsidir. Bu vəziyyətdə bahalı məhsul, ucuz olanın barkodundan istifadə edərək kassada skan edilir. Digər hallarda, kassirlər iki məhsulun birinin qiymətinə alına biləcəyi 1+1 kimi kampaniyalar barədə müştərilərinə məlumat vermir və ya bilərəkdən xatırlatmırlar. Satıcı iki məhsulu çekə daxil edir, lakin alıcı kampaniyadan bixəbər olaraq bir məhsulla gedir, onu aldadan kassir isə ikinci məhsulu özünə saxlayır.
Bir başqa aldatma yolu da müştərinin yığdığı kart əvəzinə özününkünü skan edir, bu zaman ballar müştəriyə deyil, ona verilir.(oxu.az)
24-05-2021, 06:58 | "Borussiya"da beş ayrılıq
Almaniyanın "Borussiya" (Mönhenqladbax) klubu beş futbolçusu ilə yollarını ayırıb.
Bu barədə Bundesliqa təmsilçisinin rəsmi saytı məlumat yayıb.
Xəbərdə İbrahima Traore, Oskar Vendt, Valentino Lazaro, Xulio Vilyalba və Maks Qrünün komandadan ayrıldığı diqqətə çatdırılıb. Onların klubla müqavilə müddəti başa çatıb. Tərəflər yeni sözləşmə imzalamayıblar.
Qeyd edək ki, Mönhenqladbax "Borussiya"sı Bundesliqada geridə qalan mövsüm ərzində 34 oyuna 49 xalla 8-ci pilləni tutub və avrokuboklara vəsiqə qazana bilməyib. Oskar Vendt 22 oyun keçirib, 1 qol vurubsa, Valentino Lazaro da 22 oyunda 2 qolla yadda qalıb. Zədə səbəbindən uzun müddət komandasına kömək edə bilməyən İbrahima Traore cəmi 7 qarşılaşmada forma geyinib. Maks Qrün ilə Xulio Vilyalba isə ümumiyyətlə forma şansı qazanmayıb.(matc.az)
24-05-2021, 00:30 | Qadın idman gimnastlarımız Kiyevdən medallarla dönür
Bu həftəsonu Kiyevdə (Ukrayna) idman gimnastikası üzrə beynəlxalq turnir təşkil edilib.
Azərbaycan Gimnastika Federasiyasından Trend-ə verilən məlumata görə, turnirdə ölkəmizi qadın idman gimnastikası üzrə yığma komandanın üzvləri Marina Nekrasova, Milana Minakovskaya və Nazənin Teymurova təmsil edib.
Komandanın lideri Marina sevimli aləti dayaqlı tullanma üzrə hərəkətlərdə fəxri kürsünün ilk pilləsinə yüksəlib. Müxtəlif hündürlüklü qollarda çıxışına görə o, 3-cü olub, çoxnövçülükdə isə medalın bir addımlığında dayanıb.
Yarışda gənclər arasında yarışan Nazənin Teymurova isə 4 medal qazanıb. Sərbəst hərəkətlərdə gümüş əldə edən gimnastımız, çoxnövçülük, dayaqlı tullanma və müxtəlif hündürlüklü qollarda çıxışına görə 3-cü yerdə qərarlaşıb.
Böyüklər arasında daha bir təmsilçimiz Milana isə sərbəst hərəkətlərdə 5-ci, müxtəlif hündürlüklü qollarda 6-cı və çoxnövçülükdə 9-cu olub.
21-05-2021, 07:18 | Söyüş və təhqirin insan orqanizminə dəhşətli təsiri– Qadın və uşaqları necə məhv edir?
İnsanın dilindən çıxan sözlər onun sağlamlığına DNT səviyyəsində təsir edə bilər. Hər bir sözün özünün elektromaqnit dalğalanması vardır. Bu dalğalar DNT molekullarının quruluşu və fəaliyyətinə toxunub təsir edir.
Əgər insanın nəslində, ailəsində daha çox söyüş və təhqirli ifadələr, sözlər işlənilibsə, o zaman DNT genetikasında nəsildə-nəsilə ötürülən mənfi təsir olacaq.
Milli.Az medicina.az-a istinadən söyüşün orqanizmə 6 təsirini təqdim edir.
- Alimlər təsdiq edir ki, leksikona yad və kobud, təhriqli, qısa söyüşcül sözlər, eləcə də bəd ifadələr mutagen effekt yaradır, onlar sanki radiasiya şüalanması kimi orqanizmə təsir edir, genetik koda yazılır, insan, onun ailəsi və vərəsələri üçün dərin lənət proqramına çevrilir.
- Söyüş sözlər digər sözlərdən fərqli olaraq sinir uclarına daha dərin yapışır və keçiriciliyi sürətlidir. Sanki iki ucu olur. Tibb işçilərinin müşahidələrinə görə, iflic, insult keçirmiş xəstələr adi söz və cümlələri deyə biımədiyi halda, fikirlərini asanlıqla söyüşlə ifadə edir, söyüşü daha təmiz səsləndirirlər.
Bu fenomenin sirri hələ dəqiq açılmayıb.
- Söyüş və qarğış suyu dəyişir. Bu elmi təcrübə ilə sübut olunub. Belə ki, kənd təsərrüfatında sümbül zəmilərində suvarma zamanı belə eksperiment aparılıb.
Suvarma üçün suda 3 söz istifadə edilir. Birinci kilsə duası. İkinci adi gündəlik söyüşlər. Üçüncü daha kobud, aqressiv söyüşlər.
Zəmi 3 yerə bölünərək, hər birinə ayrı sular verilir və müəyyən müddətsən sonra buğdaların yetişməsi yoxlanılır.
Adi su ilə suvarılan torpaqda 93% buğda yetişmişdi və boyu orta idi.
Dua ilə işlənmiş su səpilən hissədə 96% buğda yetişib və onlar daha canlı, daha uzun idilər.
Adi söyüşlü su səpilən yerdə 58% buğda, aqressiv söyüşlü suda isə cəmi 48% buğda yetişmişdi. Axırıncı zəmidə sümbüllərin uzunluğu eyni deyildi və orda kif əmələ gəlmişdi.
Alimlər məhz kifin əmələ gəlməsini aqressiv lənət və söyüş sözlərinin təsiri kimi izah etdilər.
Çünki zəmidə kif ola bilməzdi.
Zəmi biçilməyə yaxın isə aqressiv söyüşlü su ilə suvarılan zəmidə xəmi 15% normal yetişmiş buğda qaldı, qalanı məhv olmuşdu.
- İnsana bəd ruhlar, cin və iblis toxunanda insan söyüşcül olur. Pravoslav kilsəsində çox söyüş söyən adamdan iblis qüvvələrini qovmaq üçün keşiş çağırıv xüsusi ayin edərdilər. Çünki söyüşü Adəmə iblis öyrədib və bu kəlmələr cəhənnəm lüğətindəndir. Belə adamları kilsəyə, məscidə aparıb, dini ayin və dualara qulas asdıranda özlərini narahat hiss edir, söyərək oranı tərk edir, daha da aqressivləşir.
- Alim İvan Belyavskiy söyüşün insan orqanizmi və sağlamlığına mənfi dağıdıcı təsiri nəzəriyyəsini irəli sürüb. Söyüş dağıdıcı qüvvə deməkdir. Söyüş qədim miflərdə tanrıların sakral adıdır. Söyüş qadın və uşaqların orqanizmini DNT səviyyəsində daxildən məhv edir. Belə ki, söyüş söyülən evdə və ya söyüş söyən qadınların hormonal fonu məhv olur, onlarda kişi hormonu çoxalır, səsi qalınlaşır, uşaq doğma qabiliyyəti azalır, qadının xarici görünüşü dəyişir.
- Sübut olunub ki, leksionunda söyüş və təhqir istifadə olunmayan ölkələrdə serebral iflic və daunla doğulan uşaqlar yoxdur. Bu hallar daha çox keçmiş sovetlər birliyi ölkələrində və kasıb dövlətlərdə çoxdur. Hansında ki, müəyyən sosial səbəblərdən insanları söyüşü adi söz kimi hər gün işlədir.
Unutmayaq ki, insan bədəni 80% sudan ibarətdir. hüceyrələr arası maye sudur.
Ona görə də sözün suyu necə dəyişdiyini hər an yadda saxlayın və söyüşdən uzaq durun.
21-05-2021, 07:15 | Gilas sapının faydaları - Hansı xəstəliklərdə istifadə edilir?
Müxtəlif ağrı və şişkinliyə qarşı istifadə edilən gilas sapının bir çox faydaları vardır.
Gilas sapının faydalarını təqdim edir:
Susuzluqla bağlı olan problemləri aradan qaldırır
Böyrəklər üçün faydalıdır
Qanı təmizləyər
Böyrək daşının yaranmasını gecikdirər
Xolestrolu aşağı salar
Artıq suyun orqanizmdən atılmasına kömək edər
Qaraciyər üçün faydalıdır
Kilo verməyə kömək edər
İdrar yolu infeksiyalarına xeyirlidir
Ödəmə qarşı faydaları
Dəri, ayaqlar, qollar və ayaq biləyi daxil olmaqla bədənin hansısa bir yerində ödəm yarana bilər. Gilas idrara çıxma yolu ilə vücudunuzu detoks edər və beləliklə ödəmin qarşısını alar. Mensturasiyadan qaynaqlanan şişkinlik, toksinləri atmaq da gilas sapları ilə müalicə edilə bilər.
Böyrəyi yaxşılaşdırar
Gilas sapları böyrəkləri bəsləyən zəngin anti-enflamatuar özəlliklidir. Böyrək daşının müalicəsində də faydalıdır. Həmçinin, antioksidan xüsusiyyətinə sahbdir və bədəndəki toksinlərin atılmasına kömək edər.
İdrar yolu infeksiyalarına yararlıdır
Zərərli bakteriyaların səbəb olduğu idrar yolu infeksiyası zamanı sidiyə çıxarkən ağrı olar. Gilas sapları vücudunuza sakitləşdirici bir təsir verər və antioksidan xüsusiyyətə sahibdir.
Kilo verməyə kömək edər
Gilas sapları kilo verməkdə faydalıdır. Bədəndəki bütün toksinləri və yağları atan önəmli bir detoksifikatordur.
Romatizmaya faydalıdır
Gilas sapları romatizmaya faydalıdır.
VİŞNƏ SAPI ÇAYI NECƏ HAZIRLANIR?
Gilas saplarını istifadə etmək üçün əvvəlcə qurutmaq lazımdır. Təmiz bir kağıza yayın və tamamən qurumaları üçün bir neçə gün gözləyin. Daha sonra bunları kağız və ya bez torbalarda saxlayın.
Bir fincan çay üçün 2 çay qaşığı qurudulmuş gilas sapına ehtiyac olacaq. Dəmləyin və 10 dəqiqə gözləyin.
Bundan faydalanmaq üçün səhər və axşam yeməyindən əvvəl 1 bardaq içə bilərsiniz.
İshal və aşağı təzyiqiniz varsa, gilas sapı çayı məsləhət edilmir.
Gilasları yuduqdan sonra bol su ilə yaxalayın. Bir neçə gün kölgədə qurudun. Kif olmaması üçün yaxşı qurutmaq lazımdır.
Saplar quruduqdan sonra böyük çay stəkanı üçün 1 yemək qaşığı (10-15 ədəd) istifadə edə bilərsiniz. Gilas saplarını bir neçə dəfnə yaprağı ilə birlikdə böyük stəkana qoyun və qaynar su tökün. 15 dəqiqə dəmləyin. Dəmləmə müddətini uzatsanız, çayın dadı acı ola bilər.
Əlavə olaraq, limonda sıxa bilərsiniz.
medicina.az
